Sangha Oss

Tijdens de sangha-avond van 1 september heeft Elly een prachtig gedicht voorgelezen. We willen dit gedicht graag met jullie delen: Verstilling Verstilling, kom in mij. Orden mijn chaos. Beperk mijn woordenstroom. Genees mijn boosheid. Geest van verstilling, zuiver mij. Was mijn verdriet schoon. Geef mij een helder zien. Zuiver mijn ondertonen. Verstilling, rust in mij. Kom tot in mijn diepste. Woon op mijn grond. Vestig jouw huis van vrede in mij. Geest van verstilling, open mijn gehoor voor de goedheid. Geest van goedheid, dooradem mij. Bouw mij uit tot nieuwe ontvankelijkheid.                     Marinus van de Berg

De Eerste Aandachtsoefening, Eerbied voor het leven Bewust van het lijden veroorzaakt door de vernietiging van leven, beloof ik van ganser harte om mijn begrip van interzijn en mededogen te ontwikkelen en het leven van mensen, dieren, planten en mineralen te leren beschermen. Ik heb het oprechte voornemen om niet te doden, niet toe te laten dat anderen doden en geen enkele daad van geweld, in de wereld, in mijn gedachten of in mijn manier van leven, goed te praten. Wetend dat verkeerd handelen voortkomt uit woede, angst, hebzucht en onverdraagzaamheid, die op hun beurt ontstaan door dualistisch en discriminerend denken, neem ik mij voor open te zijn, niet te discrimineren en niet gehecht te zijn aan opvattingen, om zodoende geweld, fanatisme en dogmatisch denken in mijzelf en in de wereld te transformeren. Op 8 september 2015 zal onze sangha aandacht besteden aan De Eerste Aandachtsoefening, waarvan de tekst hierboven staat. We zullen delen over de inhoud van de tekst en wat deze w

Op 6 oktober jl. was er weer een sangha-avond met een thema. Deze keer ging het over de Tweede Aandachtsoefening. Bewust van het lijden, veroorzaakt door uitbuiting, sociaal onrecht, diefstal en onderdrukking, beloof ik van ganser harte vrijgevig te zijn in mijn denken, spreken en handelen. Ik heb het oprechte voornemen om niet te stelen, me niets toe te eigenen wat een ander toebehoort, en mijn tijd, energie en materiële middelen te delen met allen die dat nodig hebben. Ik wil diepgaand leren kijken, zodat ik kan zien dat het geluk en lijden van anderen niet verschilt van mijn eigen geluk en lijden, dat werkelijk geluk niet mogelijk is zonder begrip en mededogen en dat het najagen van weelde, roem, macht en zintuiglijk genot veel lijden en wanhoop kan veroorzaken. Ik ben me ervan bewust dat werkelijk geluk afhangt van mijn geestelijke houding en niet van uiterlijke omstandigheden, en dat er in en om mij heen genoeg voorwaarden zijn om gelukkig te zijn. Ik neem me voor om op een juis

In, uit, diep, langzaam. Kalm, rust, glimlach, ontspan. Huidig moment, wonderschoon moment. In Kloosterhuis 't Zicht in Oss huist "Sangha Oss". Onze groep voelt zich sterk verbonden met de traditie van Thich Nhat Hanh (ook wel liefdevol "Thay" genoemd) Om de 14 dagen, namelijk op de dinsdag in de oneven weken, komen we van 19.15 tot 21.15 uur samen om het gedachtengoed van Thay te beleven en te delen. Kijk even in de agenda voor de sangha-avonden in 2016. De sangha-avonden hebben de ene week een vast patroon (geleidemeditatie, loopmeditatie, stiltemeditatie), de andere week behandelen we een thema, een boek, of wat er verder aan inbreng is. De avonden eindigen we met onze thee samen in stilte te drinken, waarna er gelegenheid is om in aandacht en met respect te dharmadelen. Onze sanghaleden dragen de sangha gezamenlijk en op basis van gelijkwaardigheid. Voel je vrij om je aan te sluiten, je bent van harte welkom! Wij vragen een vri

Lieve sangha vrienden en vriendinnen, gisteravond hadden wij weer een hele fijne sangha avond!! We zaten voor het eerst in de Kapel en wat hebben we genoten zittend tegen de verwarming. De avond stond in het teken van delen, met als uitgangspunt van de 5 aandachtsoefeningen.  Greta Gould-Koek  en  Pieter van der Kant  hebben de 5 aandachtsoefeningen aangenomen en hebben hun Dharma-naam gekregen en deze met ons gedeeld. En wat stroomde er veel liefde en respect tussen ons, en ik ( Natascha Zegers ) voelde me trots, wat hebben zij het afgelopen jaar veel voor onze sangha gedaan en betekend. Dank je wel lieve lieve mensen!! Voordat we aan onze stilte meditatie begonnen hebben we met elkaar afgesproken, op verzoek van  Lucie Schoonbrood  dat we de aankomende 2 weken een klein thema met ons mee nemen waar we in contact met ons zelf en naar anderen mee gaan oefenen en dit noemen we: "we laten OMA thuis" OMA staat voor; Oordelen, Meningen en Adviezen. Oefenen in zoveel mogelijk

Op dinsdag 2 februari kwamen we weer bij elkaar voor een avond sangha. Het thema was luisteren en wat het betekent om oma (oordelen, manipuleren, advies geven) daarbij thuis te laten. We hebben gesproken over hoe moeilijk goed luisteren is, maar ook hoe vervullend voor jezelf en ook de ander. Goed luisteren is een hele kunst. Je geeft de ander en jezelf een cadeau. Maar je mag ook " nee" zeggen, als je bijvoorbeeld even niet in staat bent om te luisteren, of om jezelf te beschermen tegen te veel van de ander. Je bent snel geneigd om je bij je " eigen clubje" aan te sluiten omdat dat vertrouwd voelt en je daar gehoor vindt. Maar soms is het ook fijn om eens bij aan te sluiten, de ander te leren kennen en het nieuwe te ontdekken.  Zo kwamen we op ons thema voor de volgende keer: knoop eens een gesprek aan met iemand anders, iemand nieuw en onbekend. In de supermarkt, op je werk, op straat, waar dan ook. Zo kunnen mooie gesprekken op gang komen, een glimlach en een b