De stilte voelen



Dinsdag 23 mei beleefden we met z'n zessen wederom een mooie sangha-avond.
We zaten met z'n allen zoals gewoonlijk rond een een prachtig 'midden' dat door Emmy was verzorgd.

 De geleide meditatie stond in het teken van 'Diep kijken & helen' We keken naar de bron van diverse gevoelens en sloten af met:
Ik adem in en kijk naar de bron van een neutraal gevoel
Ik adem uit en glimlach naar de bron van het neutrale gevoel

 Na de wandelmeditatie en de stiltemeditatie werd tijdens het dharmadelen opgemerkt hoe bijzonder het is om te rust en stilte te voelen in onze 24/7 hectische maatschappij vol van apps, sms, mail en het gevoel om continue bereikbaar te moeten zijn. Aan ons de taak om blijvend aandacht te besteden aan de rust en stilte die ook helend is voor ons dagelijks leven.

 Het was een warme avond in dierbare verbondenheid.

 Dinsdag 6 juni is weer de volgende sangha-avond. 
Je bent van harte welkom !

Pieter van der Kant


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Het verhaal van de ganzen

Afbeelding
Tijdens een van onze sangha-avonden werd deze prachtige tekst voorgelezen door Emmy: Het verhaal van de ganzen Als je de ganzen zuidwaarts ziet gaan ... in V formatie vliegend ... kun je even overwegen wat de wetenschap heeft ontdekt waarom ze op deze manier vliegen: Ieder keer als een vogel zijn vleugels op en neer beweegt,  veroorzaakt hij een lift voor de vogel die hem van achteren volgt. Door in V formatie te vliegen, voegt de hele vlucht ganzen tenminste 71% meer vliegbereik toe dan wanneer iedere vogel op zichzelf zou vliegen. Mensen die een gezamenlijke richting en een gevoel van saamhorigheid hebben, kunnen vlugger en makkelijker bij hun bestemming komen omdat ze reizen op het vertrouwen in elkaar. Als een gans uit de formatie valt, voelt het plotseling de zwaarte en de weerstand van het alleen proberen ... en gaat vlug terug in de formatie om zijn voordeel te halen van de verheffende kracht van de vogel voor hem. Wanneer we evenveel
Meer lezen

Verstilling

Afbeelding
Tijdens de sangha-avond van 1 september heeft Elly een prachtig gedicht voorgelezen. We willen dit gedicht graag met jullie delen: Verstilling Verstilling, kom in mij. Orden mijn chaos. Beperk mijn woordenstroom. Genees mijn boosheid. Geest van verstilling, zuiver mij. Was mijn verdriet schoon. Geef mij een helder zien. Zuiver mijn ondertonen. Verstilling, rust in mij. Kom tot in mijn diepste. Woon op mijn grond. Vestig jouw huis van vrede in mij. Geest van verstilling, open mijn gehoor voor de goedheid. Geest van goedheid, dooradem mij. Bouw mij uit tot nieuwe ontvankelijkheid.                     Marinus van de Berg
Meer lezen

De vijf aandachtsoefeningen

Afbeelding
Lieve sangha vrienden en vriendinnen, gisteravond hadden wij weer een hele fijne sangha avond!! We zaten voor het eerst in de Kapel en wat hebben we genoten zittend tegen de verwarming. De avond stond in het teken van delen, met als uitgangspunt van de 5 aandachtsoefeningen.  Greta Gould-Koek  en  Pieter van der Kant  hebben de 5 aandachtsoefeningen aangenomen en hebben hun Dharma-naam gekregen en deze met ons gedeeld. En wat stroomde er veel liefde en respect tussen ons, en ik ( Natascha Zegers ) voelde me trots, wat hebben zij het afgelopen jaar veel voor onze sangha gedaan en betekend. Dank je wel lieve lieve mensen!! Voordat we aan onze stilte meditatie begonnen hebben we met elkaar afgesproken, op verzoek van  Lucie Schoonbrood  dat we de aankomende 2 weken een klein thema met ons mee nemen waar we in contact met ons zelf en naar anderen mee gaan oefenen en dit noemen we: "we laten OMA thuis" OMA staat voor; Oordelen, Meningen en Adviezen. Oefenen in zoveel mogelijk
Meer lezen